1. 下载Telegram应用

首先需要在App Store中搜索并下载Telegram官方应用。目前Telegram已推出iOS版本，支持iPhone用户使用。

2. 注册或登录账号

打开应用后，选择“Start Messaging”开始注册或登录。如果是新用户，需要输入手机号码接收验证码完成注册；已有账号的用户直接输入手机号码和密码即可登录。

3. 注意隐私安全

Telegram此前曾因通讯录导入功能导致部分用户数据泄露，建议谨慎授权通讯录访问权限，避免隐私信息被第三方获取。伊朗等地区曾因数据安全政策限制Telegram使用，需注意当地法规。

4. 验证与存储

登录成功后，系统会提示验证完成，点击“存储”即可保存账号信息，之后可在应用内正常使用。

如果遇到登录问题，可能是网络限制或账号异常，建议检查网络设置或联系Telegram官方支持。

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